#Repost @nutrition.academy
・・・
ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية لإختلاف الوصفات و المقادير و نوعها و طريقة الإعداد .
.
أرز كبسة 6 ملاعق طعام 140 سعرة حرارية
.
.
شعيرية (بلاليط)6ملاعق 175 سعرة حرارية
.
.
كريم كراميل نصف كوب 120 سعرة حرارية .
.
كاسترد نصف كوب 120 سعرة حرارية
from Tumblr http://ift.tt/2mZTuvS