تحتوي الأطعمة ذات اللون الأبيض
على مادة Alicin التي تساعد على حماية القلب و تحسين قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض والفيروسات ومن أهمها:
- القرنبيط
- الزهرة
- البصل
- البطاطس،
- الثوم
- الموز
- الفجل
- الفطر
مواضيع ذات صلة
كيف نحسب الـ BMI؟
كيف نحسب الـ BMI
اول شي لازم نعرف وش معني (BMI) هي اختصار لكلمه (Body Mass Index ) وقصد ف- فوائد الشمندر Beetroot
الشمندر Beetroot
.
غير أنه لذيذ جداً هل تعرفون فوائده
#الفوائد
مليء بالبوتاسيوم - المغنيسيوم -
- أكلات تقوي الشعر وتخفف من تساقطه
・・・
بذكر لكم ثمانية اغذية لتقوية الشعر ومنعه من التساقط بإذن الله. .
.
هذه المقالة فقط تركز على
- هل المايكروويف غير آمن ويسبب سرطان ؟
#المايكروويف
من الأجهزه اللي نستخدمها بكثره بحياتنا اليوميه ويعتمد بالطبخ أو التسخين عن طريق تحر
- #Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية...
#Repost @nutrition.academy
・・・
ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية لإختلاف الوصفات و المقادير و نوع
- اقرأوا مكونات أي منتج قبل شراءه لتجنب استهلاك السكر تذكر...
اقرأوا مكونات أي منتج قبل شراءه لتجنب استهلاك السكر
تذكر الدكتورة نانسي أبلتون Nancy Appleton في