تحتوي الأطعمة ذات اللون الأبيض
على مادة Alicin التي تساعد على حماية القلب و تحسين قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض والفيروسات ومن أهمها:
- القرنبيط
- الزهرة
- البصل
- البطاطس،
- الثوم
- الموز
- الفجل
- الفطر
ما هيا مادة مادة Alicin و اين توجد ؟
تحتوي الأطعمة ذات اللون الأبيض
على مادة Alicin التي تساعد على حماية القلب و تحسين قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض والفيروسات ومن أهمها: