لاضفاء طعم لذيذ اضافي الى اطباقك, اضف الدقوس الحار,الثوم المهروس و الزنجبيل و مزيج من التوابل (فهي قليلة السعرات)عوضا عن اضافة الزبدة او المحليات الصناعية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون و السعرات.
مواضيع ذات صلة
ما هي الصحة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم صحة ورشاقه 💚💚
بعد ما تكلمنا عن الرشاقة وكيف نقدر نتغير 
كيف تحافظ على العضلات وتخسر الدهون ؟!
دراسة حديثة [ سنة ٢٠١٦ ]
توضح أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين
تساعد على خسارة الدهون و ا- هل تعلم أن شرب كمية لا تقل عن لتر واحد من الماء تساعد على خسارة الوزن؟
.
.
هل كنت تعلم أن شرب كمية لا تقل عن لتر واحد من الماء تساعد على خسارة الوزن؟
.
لا تساعد الماء
- تناول حساء الدجاج والخضار يخفف من عوارض الزكام
هل تقوم جدتك بتحضير حساء الدجاج 🍲 في كل مرة تصاب بها بالزكام🤒؟ تبين أن جدتك كانت على حق وأن هن
- لهذا السبب الي يخلينا ننصح بالحليب القليل او الخالي من الدسم
هذا السبب الي يخلينا ننصح بالحليب القليل او الخالي من الدسم … هل الحليب يزيد الوزن ؟ لا اذا كان
- من وين تاخذ لحم البرجر؟
من وين تاخذ لحم البرجر؟
・・・
أحسن شي إنك تاخذ اللحمة اللي تاكلها من ملحمة ليش؟؟؟
اللحمة