#Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية لإختلاف الوصفات و المقادير و نوعها و طريقة الإعداد . . أرز كبسة 6 ملا...
اقرأ المزيد
#Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة: السعرات الحرارية تقريبية...
#Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة: السعرات الحرارية تقريبية فقط لإختلاف الوصفات و المقادير و نوعها و طريقة الإعداد 😊 . . حبة وا...
اقرأ المزيد
#Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية...
#Repost @nutrition.academy ・・・ ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية لان المقادير و نوعيتها و طريقة الإعداد تختلف من وصفة إلى إخرى 😊 . ....
اقرأ المزيد
ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية فقط و ليست دقيقة لان الوصفات...
ملاحظة : السعرات الحرارية تقريبية فقط و ليست دقيقة لان الوصفات تختلف بالمقادير و نوعيتها و طريقة الإعداد 😊 . . سمبوسة جبن مقلية حبة و...
اقرأ المزيد
اسباب الصداع في شهر رمضان؟ +++++++++++++++++++ ١-قلة شرب...
اسباب الصداع في شهر رمضان؟ +++++++++++++++++++ ١-قلة شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا. ٢-عدم التدخين خلا...
اقرأ المزيد
🚫 بعض الحلول لعدم ادمان السكر 👍🏻 . . 🙅🏻اكسر عادة تناول الكثير من...
🚫 بعض الحلول لعدم ادمان السكر 👍🏻 . . 🙅🏻اكسر عادة تناول الكثير من السكر . تقليل كمية السكر في النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن تتم ...
اقرأ المزيد
ليش لازم ناكل بروتين؟ مهما كان هدفك من خسارة الدهون، بناء...
ليش لازم ناكل بروتين؟ مهما كان هدفك من خسارة الدهون، بناء العضلات، أو لتقوية الجسم، البروتين لازم يكون موجود في كل وجباتك خلال اليوم لأسب...
اقرأ المزيد
فوائد النوم للرياضيين؟ بما انه الدوامات والجامعات والمدارس جات...
فوائد النوم للرياضيين؟ بما انه الدوامات والجامعات والمدارس جات واكثرنا يقل عدد ساعات نومنا من ٨-٩ ساعات الى ٤-٥ ساعات! سواء كنت رياضي او...
اقرأ المزيد
أفضل مصادر الألياف الخضار: #القرنبيط، #البروكلي، #الأفوكادو،...
أفضل مصادر الألياف الخضار: #القرنبيط، #البروكلي، #الأفوكادو، #الكرنب، #البازلاء، #الذرة، الأرضي شوكي. الفواكه: #الجوافة، #التفاح الأخضر...
اقرأ المزيد
أهمية الألياف الألياف هي الجزء الذي لا يمتصه الجسم ويبقى مخزنا...
أهمية الألياف الألياف هي الجزء الذي لا يمتصه الجسم ويبقى مخزنا في الأمعاء، ولها فوائد كثيرة منها: ١) تساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم...
اقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)